ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਸਪੀਡ-ਟੂ-ਪੇਸ ਕਨਵਰਟਰ (ਇਨਕਲਾਈਨ ਅਨੁਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ)

TreadmillPace ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਮੀਲ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੌੜ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਟੂਲ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਾਂ mph ਜਾਂ km/h ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦੌੜ ਦੇ ਟੀਚੇ ਰਫ਼ਤਾਰ (pace) ਵਿੱਚ ਲਿਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਟੂਲ ਤੁਰੰਤ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਗਤੀ ਦਰਜ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਰਫ਼ਤਾਰ ਯੂਨਿਟ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ (ਪ੍ਰਤੀ ਮੀਲ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਮੀਟਰ)। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਸੰਦਰਭ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰੇਡ-ਸਬੰਧਤ ਮਿਹਨਤ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਿਕਲਪਿਕ ਇਨਕਲਾਈਨ ਅਨੁਮਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਪੇਸਿੰਗ ਟੀਚਿਆਂ, ਟੈਂਪੋ ਰਨ, ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਰ-ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਮੇਲਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੁਫਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਾਈਨਅਪ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ। ਇਹ ਟੂਲ ਉਹਨਾਂ ਕੋਚਾਂ ਅਤੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੋ ਰਫ਼ਤਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਕਆਉਟ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪੀਡ-ਅਧਾਰਿਤ ਡਿਸਪਲੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਹ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਰਫ਼ਤਾਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਕੇ ਵਧੇਰੇ ਸਟੀਕਤਾ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ।.