러닝머신 속도-페이스 변환기 (경사도 추정 포함)

TreadmillPace는 러닝머신 속도를 마일 또는 킬로미터당 러닝 페이스로 변환하는 간단한 도구입니다.

많은 러닝머신이 mph 또는 km/h로 속도를 표시하지만, 대부분의 훈련 계획과 경주 목표는 페이스로 작성되어 있어 이 도구를 사용하면 즉석에서 변환할 필요가 없습니다.

러닝머신에 표시된 속도를 입력하고 원하는 페이스 단위(마일당 또는 킬로미터당)를 선택하기만 하면 됩니다.

추가적인 정보가 필요한 경우, 선택 사항인 경사도 추정치를 사용하여 경사도에 따른 노력 정도를 고려할 수 있습니다.

이를 통해 러닝머신 세션을 야외 페이스 목표, 템포 런, 인터벌 및 지속주 훈련과 더 쉽게 맞출 수 있습니다.

무료이며 가입이 필요 없기 때문에 운동 중이나 세션을 계획할 때 편리하게 사용할 수 있습니다.

또한 이 도구는 페이스 단위로 운동을 공유하지만 실내에서는 속도 기반 디스플레이로 훈련하는 코치와 러너에게도 유용합니다.

전반적으로 러너들이 성과를 측정하는 데 실제로 사용하는 페이스 환산치를 보여줌으로써 더 정확하고 자신 있게 훈련할 수 있도록 돕습니다.