يقوم TreadmillPace بتحويل سرعة جهاز المشي المعروضة بالميل في الساعة أو الكيلومتر في الساعة إلى وتيرة الجري لكل ميل أو كيلومتر. كما يمكنه توفير تقدير اختياري للميل، مما يساعد العدائين على التدريب باستخدام نفس وحدات الوتيرة التي يستخدمونها في التمارين والسباقات دون الحاجة إلى إجراء عمليات حسابية ذهنية.
TreadmillPace هو أداة بسيطة لتحويل سرعة جهاز المشي إلى وتيرة الجري لكل ميل أو كيلومتر.
تعرض العديد من أجهزة المشي السرعة بالميل في الساعة أو الكيلومتر في الساعة، بينما تُكتب معظم خطط التدريب وأهداف السباقات بالوتيرة، لذا تزيل هذه الأداة الحاجة إلى التحويل السريع أثناء الجري.
يمكنك إدخال السرعة المعروضة على جهاز المشي واختيار وحدة الوتيرة التي تريد رؤيتها (لكل ميل أو لكل كيلومتر).
إذا كنت ترغب في سياق إضافي، يمكنك استخدام تقدير الميل الاختياري لمراعاة الجهد المتعلق بالانحدار.
وهذا يسهل مطابقة جلسات جهاز المشي مع أهداف الوتيرة الخارجية، وتمارين الإيقاع، والتمارين الفاصلة، والتمارين ثابتة المستوى.
ولأنها مجانية ولا تتطلب أي تسجيل، فهي مريحة للاستخدام أثناء التمرين أو أثناء التخطيط للجلسات.
الأداة مفيدة أيضًا للمدربين والعدائين الذين يشاركون التمارين بمصطلحات الوتيرة ولكنهم يتدربون في الداخل باستخدام شاشات عرض تعتمد على السرعة.
وبشكل عام، فهي تساعد العدائين على التدريب بدقة وثقة أكبر من خلال إظهار مكافئات الوتيرة التي يستخدمونها فعليًا لقياس الأداء.
Find the solution to your problem via the following link.
External Resource
https://treadmillpace.com/
Opens in a new tab — external site not affiliated with MangoByte
If you know of a tool or approach that could help people solve a problem we haven't covered yet, we'd love to hear about it.
سنراجعه خلال 48 ساعة نراجع كل مهارة ونختبرها نقرأ كل رسالة