TreadmillPace converteix la velocitat de la cinta de córrer mostrada en mph o km/h en ritme de carrera per milla o per quilòmetre. També pot proporcionar una estimació opcional d'inclinació, ajudant els corredors a entrenar amb les mateixes unitats de ritme que utilitzen per als entrenaments i les curses sense haver de fer càlculs mentals.
TreadmillPace és una eina senzilla per traduir la velocitat de la cinta de córrer en ritme de carrera per milla o per quilòmetre.
Moltes cintes de córrer mostren la velocitat en mph o km/h, mentre que la majoria dels plans d'entrenament i objectius de cursa estan escrits en ritme, per la qual cosa l'eina elimina la necessitat de fer conversions sobre la marxa.
Introdueixes la velocitat que es mostra a la teva cinta de córrer i tries la unitat de ritme que vols veure (per milla o per quilòmetre).
Si vols context addicional, pots utilitzar l'estimació d'inclinació opcional per tenir en compte l'esforç relacionat amb el pendent.
Això facilita fer coincidir les sessions de cinta de córrer amb els objectius de ritme a l'aire lliure, les curses de tempo, els intervals i els entrenaments d'estat estable.
Com que és gratuït i no requereix registre, és convenient utilitzar-lo durant l'entrenament o mentre planifiques les sessions.
L'eina també és útil per a entrenadors i corredors que comparteixen entrenaments en termes de ritme però entrenen a l'interior amb pantalles basades en la velocitat.
En general, ajuda els corredors a entrenar amb més precisió i confiança mostrant els equivalents de ritme que realment utilitzen per mesurar el rendiment.
Find the solution to your problem via the following link.
External Resource
https://treadmillpace.com/
Opens in a new tab — external site not affiliated with MangoByte
If you know of a tool or approach that could help people solve a problem we haven't covered yet, we'd love to hear about it.
Ho revisarem en 48 hores Revisem i provem cada habilitat Llegim cada missatge