Jag är osäker på hur lutningen påverkar ansträngningen, och jag vill ha en enkel uppskattning för att justera mina löpbandsinställningar.

Ger en enkel uppskattning av hur löpbandets lutning påverkar träningsansträngningen så att du kan justera inställningarna med självförtroende. Hjälper dig att översätta lutningsändringar till en lättförståelig ansträngningsjustering för mer konsekvent träning.

Denna funktion uppskattar hur ändringar i löpbandets lutning påverkar den totala träningsansträngningen så att du kan göra snabba, praktiska justeringar. Det ger dig ett enkelt sätt att förstå vad en högre (eller lägre) lutning troligen innebär för hur ansträngande passet kommer att kännas. Du kan använda den när du planerar ett träningspass för att hålla ansträngningen konsekvent samtidigt som du ändrar lutningen, eller när du vill öka utmaningen utan att gissa. Den stöder snabb inställning av löpbandet genom att erbjuda en uppskattning som du kan tillämpa före eller under en löp- eller promenadrunda. Detta är användbart för användare som vill ha en enkel approximation snarare än komplex fysiologi eller laboratorieberäkningar. Det kan hjälpa till att bibehålla konsekvens mellan träningspass när din lutning varierar från dag till dag. Det hjälper också till att jämföra pass (t.ex. plant vs. lutande) när det gäller upplevd ansträngning. Målet är att minska behovet av att prova sig fram och göra löpbandsjusteringar mer förutsägbara. Sammantaget hjälper det dig att finjustera dina löpbandsinställningar för att matcha din avsedda träningsintensitet.